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【新】紫竹院公园-零基础太极拳初学精品班招生
发布:北京任明明太极拳培训中心 发布日期:2018-04-08 08:55
北京任明明太极拳培训中心【紫竹院】公园培训站,2018年5月份太极拳零基础初学班开始报名---报名咨询热线:18401462425 / 18511522215(微信同号)联系人:任老师   田老师
培训目标:强身健体、陶冶情操,开发智慧、弘扬中国传统文化,传承尚武精神,促进中国传统武术的发展。
上课地点:紫竹院公园北门,地铁4号线国家图书馆下车紫竹院公园北门。
开课日期:2018年5月10日
上课时间:每周四晚上7:00-8:30
费用:2680元(一周一次课,每次课1.5个小时,赠电子版教材),本班限招8人,以交费先后顺序为准。
学期:2018.5.10-2018.10.25
招收对象:1.零基础、成人、亲子、中老年、学生;
2.有十八式基础的同学、想提高老架一路的同学。
教授内容:太极理论知识+太极养生桩+手法身法步法+缠丝功+陈氏太极拳老架一路。
教授内容详解:
1.《基本功》部分包括:太极养生功、桩功、陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练、进退顾盼定五行步的练习,为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空”。
2.零基础传统套路,教授内容《太极养生功+桩功+缠丝功+陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的选择,陈氏太极拳老架一路是太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。
备注:教学过程中我们将每个单式动作细分成几个小节,并结合动作的实际用法教授大家,由于动作剖析的清楚到位,从而使学者可以学到一套明白拳。
报名方法:
1、欢迎您到任明明太极拳总馆报名学习,
地址:北京市西城区马连道南街华睦大厦1114室,地铁7号线湾子站(D出口)下车往南走到红绿灯处即到。
2、通过我们的【官方微信】:renmingmingtaiji  报名。
3、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张;
报名电话:18401462425/18511522215 田老师
缴费转账方式:
1.微信号:18511522215
2.支付宝账号:18511522215
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